夏日孕妇养生吃甚么好？夏日准妈妈的三大养生药膳
时间：2024-11-19 15:22:18 来源： 分类：综合
糯米养胎粥
质料:糯米100克 ，夏日黄芪30克 ，孕妇养生养生药膳枣(干)10克
做法:将黄芪烘干 ，吃甚钻研细末 。好夏将糯米、日准黄芪药末 、妈妈红枣放入瓦罐中 ，夏日退出清水 ，孕妇养生养生药膳用旺火煮沸 ，吃甚而后用小火煨60分钟 。好夏
瘦弱揭示 ：少吃多餐 ，日准失调营养摄入 ！妈妈益气养血 ，夏日补元安胎 ，孕妇养生养生药膳适用于气血两虚 、吃甚体质结子的先兆流产孕妇 。
醋蛋止呕汤
质料:鸡蛋150克 ，白砂糖5克，醋3克
做法:锅中退出过多水煮沸，将鸡蛋放入锅中 ，退出白糖以及米醋 ，煮熟后冷却食用 。
瘦弱揭示:饭前一碗汤，瘦弱美不雅 。补肾益精养血安胎的熏染适用于有身时期吐逆不止孕妇食用 。一天一次，不断三天。
