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一
、夏日归参山药猪腰

配料 ：当归10克，养生养生药膳党参10克，吃甚山药10克，好夏猪腰500克，日多酱油、盘货醋 、夏日姜丝、养生养生药膳蒜末、吃甚芝麻油各过多。好夏

做法：

1.将猪腰切开，日多去除了筋膜末腺，盘货洗净
，夏日放入铝锅中；

2.将当归 、养生养生药膳党参、吃甚山药放入纱中 ，扎紧口，放入铝锅中；

3.在铝锅中退出过多水 ，炖至猪腰熟透 ，掏出猪腰，冷却后切成薄片
，放入盘中；

将酱油、醋、姜丝 、蒜末 、芝麻油等与猪腰片混合
。

二、白果萝卜粥

配料  ：6粒白果，100克白萝卜 ，100克糯米
，50克白糖 。

做法:萝卜洗净切丝 ，用热水焯一下备用。先将白果洗净 ，以及糯米一起煮 。米饭着花时，倒入白糖文火，煮10分钟拌入萝卜丝，出锅食用。

三、蒸人参鸡

配料:15克人参 ，1只母鸡，10克火腿 ，10克水发玉兰片，15克水发香菇，过多精盐 、味精、葱、姜、鸡汤 。